Strona główna
Grupy towarowe
Albumy krajoznawcze
Biografie
Dzienniki, wspomnienia, listy
Ekonomia, biznes, prawo
Encyklopedie i Słowniki
Geografia, geologia
Języki obce, słowniki
Kolorowanki, wyklejanki
Książki dla dzieci i młodzieży
Literatura inna
Literatura obcojęzyczna
Literatura piękna obca
Literatura piękna polska
Literatura popularnonaukowa
Literatura sensacyjna, kryminał, horror
Medycyna i zdrowie
Militaria wojskowość
Multimedia
Nauka o literaturze
Nauki humanistyczne
Nauki ścisłe i przyrodnicze
Podręczniki, pomoce i lektury szkolne
Poezja dramat
Poradniki - zwierzęta
Przewodniki turystyczne
Psychologia i pedagogika
Reportaż, literatura faktu
Rozrywka, hobby
Sztuka, historia sztuki
Technika i technologia
Wydawnictwa albumowe
Wydawnictwa inne
Słowniki
Autor
Wydawca
Przeglądaj
Cały katalog
Ustawienia
Prosta lista produktów
Zarejestruj się
Sklepy internetowe
Pasaż katowice
Okładka: Joga emocjonalna
Polecamy
Tatry
Joga emocjonalna

J0568


Wydawca:
Wydawnictwo AMBER
Autor:
Bennett Bija

oprawa: broszura
format 145 x 205, 208 str.

„Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia, która uczy, jak aktywnie „rozciągać” emocje i stawać się bardziej zrównoważonym emocjonalnie, elastycznym i silniejszym. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą dysponuje ciało, i jak odzyskać równowagę wewnętrzną”.
Doktor Deepak Chopra

Korzystny wpływ jogi na organizm, uzdrawianie, odmładzanie jest niezaprzeczalny.
Ale Bija Bennett – nauczycielka jogi o międzynarodowej renomie, wieloletnia współpracownica doktora Deepaka Chopry – stworzyła nowatorski system wykorzystujący związki ciała i umysłu. W oparciu o klasyczny podział na osiem działów jogi, proponuje nam szeroki wybór prostych technik oddziałujących na ciało-umysł, które pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie emocjonalne – poprzez dynamiczne współdziałanie ruchu, ćwiczeń oddechowych, medytacji, stylu życia, gestów i uzdrawiających dźwięków. Program ćwiczeń, które możemy dostosować do swoich indywidualnych potrzeb.
Ta książka odkrywa jogę jako metodę, która pomaga docierać do emocji, przekształcać je i uzdrawiać. Uczy, jak pracować ze swoimi uczuciami i z uczuciami innych ludzi, i jak je zmieniać z korzyścią dla ciała i umysłu. I inspiruje do odnalezienia istoty jogi – emocjonalnego i duchowego dobrobytu, który można osiągnąć poprzez ćwiczenia.

„Joga emocjonalna pomaga odblokować najgłębszy potencjał i przenosi nas na wyższy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia”.
Ken Wilber, autor "Krótkiej historii wszystkiego" i "Psychologii integralnej"

„Ćwiczenie umysłu na równi z ciałem to droga na szczyt. Bija zabiera nas na wyższy poziom fitness, trenując nasze mięśnie emocjonalne”.
Tom Terwilliger, mistrz USA w kulturystyce

Nasza cena: 26,66 PLN
Cena detaliczna: 29,80 PLN

Produkt chwilowo niedostępny
Ani joga ani zen Chrześcijańska medytacja głębi

Ani joga ani zen Chrześcijańska medytacja głębi

A5787

przełożyła Justyna Iwaszkiewicz
264 strony
format 123x195 mm
oprawa broszurowa

W tej książce Wilfrida Stinissena czytelnik znajdzie pasjonujące refleksje i cenne wskazówki na temat medytacji chrześcijańskiej. Autor nie przecenia technik medytacyjnych, eksponowanych m. in. przez jogę i zen, ale też ich nie lekceważy. Są one narzędziem i droga ku Bogu. Źle, jeśli stają się na niej przeszkodą.

Nasza cena: 23,21 PLN
Cena detaliczna: 24,38 PLN
czytaj więcej do koszyka


JOGA Praktyczny poradnik

JOGA Praktyczny poradnik

G2211

Liczba stron: 80
Format: 230 x 290 mm
Okładka twarda lakierowana




Autorka poradnika, od kilkunastu lat praktykująca jogę i ucząca joginów, wprowadza czytelnika w podstawowe zasady życia jogą, kładąc największy nacisk na to, co w jodze cieszy się największą popularnością, czyli na ćwiczenia fizyczne. Poszczególne pozycje jogi przedstawiono w kilku etapach, każdy przejrzyście opisując i ukazując na zdjęciu. Do każdej pozycji zaproponowano też łatwiejsze warianty oraz dodano dobre rady. Największym atutem książki jest niezwykła klarowność układu graficznego i przekazu, a także przewaga ilustracji nad tekstem.

Nasza cena: 26,66 PLN
Cena detaliczna: 29,90 PLN
czytaj więcej do koszyka


Joga ruch oddech relaks

Joga ruch oddech relaks

H8168

Liczba stron: 168
Format: A5

Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.

Nasza cena: 23,80 PLN
Cena detaliczna: 25,00 PLN
czytaj więcej do koszyka


Joga. Siedem duchowych praw jogi z ćwiczeniami

Joga. Siedem duchowych praw jogi z ćwiczeniami

I9824

Ilość stron: 182
Oprawa: miękka




Siedem duchowych praw jogi pomaga dołączyć do ćwiczeń fizycznych nieodłącznie związaną z jogą duchowość. Deepak Chopra i David Simon w inspirujący sposób wyjaśniają, jak joga przyczynia się do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, a także do wczucia się w cudowny rytm wszechświata. Autorzy zawarli głęboką i rozległą tradycję jogi w jednej przejrzystej książce, która każdemu uprzystępnia tę wiedzę [...] Ta książka w praktyczny sposób ułatwia dotarcie do wewnętrznej świadomości, która jest zarówno źródłem jak i celem jogi. Dzięki niej joga przestaje być tajemnicą i trafia do świata praktycznego. To bez wątpienia najbardziej treściwa książka o jodze. Nie tylko opisuje filozofię i technikę, ale także pokazuje rzeczywistość w taki sposób, że możliwe jest uleczenie siebie i całej naszej planety.

Nasza cena: 22,25 PLN
Cena detaliczna: 24,90 PLN
czytaj więcej do koszyka


Królewska droga

Królewska droga

A4538

ilość stron: 160

Praktyczne lekcje jogi.

Radża joga, czyli królewska droga, będąca tematem książki Swamiego Ramy, obejmuje nauki wszystkich różnorodnych dróg. Dotyczy trzech wymiarów - fizycznego, umysłowego i duchowego. Poprzez metody radża jogi człowiek osiąga panowanie nad tymi wszystkimi trzema sferami i jest prowadzony ku pełnemu Ja.

Nasza cena: 16,07 PLN
Cena detaliczna: 16,88 PLN
czytaj więcej do koszyka


Księga medytacji 138 technik

Księga medytacji 138 technik

B7985

Liczba stron: 330
Format: A5

W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych m.in.: Medytacja Słońca, Taj chi, Hata joga, Śpiewanie mantry, Medytacja gotowania, Oddychanie Ha, Medytacja Zikr, Medytacja oddechu, Rebirthing, Medytacja run, Medytacja lustra, Medytacja Księżyca, Zbiorniki Samadhi-Satori, Medytacyjne malowanie, Medytacja tańca, Medytacja światła, Medytacja miłości, Malowanie mandal, Medytacja snu, Medytacja czakr, Medytacja aury.

Nasza cena: 40,22 PLN
Cena detaliczna: 42,25 PLN
czytaj więcej do koszyka


Lampart w słońcu

Lampart w słońcu

I2265

oprawa broszurowa
format 145 x 205, 264 str.

Powieść "Lampart w słońcu" – brutalna, intensywna – nieodparcie przywodzi na myśl "Ojca chrzestnego". To oszałamiająca i głęboko emocjonalna opowieść o rodowej zemście i krwawej wojnie klanów, lojalności i zdradzie, obowiązku i tradycji, miłości i śmierci – zadawanej w sposób jawny i honorowy, wedle niepisanych kodeksów i odwiecznych rytuałów.

Nasza cena: 26,66 PLN
Cena detaliczna: 29,80 PLN
czytaj więcej do koszyka


Magiczne oko. Opowiadania zebrane

Magiczne oko. Opowiadania zebrane

J9917

Rok wydania: listopad 2006
Wydanie I
Format 12,5 x 19,5 cm
Liczba stron: 464
Oprawa twarda




Opowiadania Izabeli Filipiak to proza emocjonalna, często bliska poezji, bogata i trudna do zaszufladkowania. Jej głównym tematem jest emigracja, rozumiana zarówno dosłownie, jak metaforycznie. Utwory z debiutanckiego tomu Śmierć i spirala to teksty buntownicze i prowokacyjne. Autorka rozprawia się w nich ze stereotypami kultury patriarchalnej i patriotycznej, a zwłaszcza z Polską, „kreaturą ulepioną z trupów”, która niczym potwór doktora Frankensteina domaga się ofiar jako zadośćuczynienia za swoją nieudaną egzystencję. W opowiadaniach z Niebieskiej menażerii drastyczna brutalność i seksualność ustępuje miejsca niełatwej zgodzie na świat, zachwytowi nad wielością przejawów życia, czułej i uważnej obserwacji jego procesów i form.

Nasza cena: 35,58 PLN
Cena detaliczna: 39,90 PLN
czytaj więcej do koszyka


Rozsądek i romantyczność

Rozsądek i romantyczność

J2880

Format: 145 x 205
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 274

Jane Austen (1775-1817), angielska pisarka, autorka powieści osadzonych w realiach ziemiańskiej prowincji Anglii, w których porusza często popartą cennymi spostrzeżeniami psychologiczno-obyczajowymi tematykę dotyczącą uczuciowych perypetii swoich głównych bohaterek (są nimi bowiem najczęściej młode kobiety poszukujące w swoim życiu szczęścia i miłości). Niedoceniana przez współczesnych, po śmierci została okrzyknięta prekursorką powieści realistycznej. Do jej najważniejszych utworów należą m.in.: Duma i uprzedzenie, Rozważna i romantyczna, Emma oraz Perswazje.
Panny Dashwood, Elinor i Marianne, po śmierci ojca zostają zmuszone przez przyrodniego brata do wyprowadzenia się wraz z matką z rodzinnego domu. Przeprowadzka do posiadłości Barton, gdzie mieszka ich daleki krewny, okazuje się jednak dla obu sióstr przełomowym momentem w ich życiu. Romantyczna i emocjonalna Marianne zakochuje się nieszczęśliwie w nowo poznanym panu Willoughby, rozważna zaś i stateczna Elinor dowiaduje się, że kochany przez nią Edward Ferrars ma już narzeczoną. Czy wśród szeregu coraz bardziej zagmatwanych zdarzeń, kolejnych nieporozumień i piętrzących się niedomówień dziewczyny zdołają odnaleźć swoje szczęście? Czy doznane porażki i niepowodzenia nie odmienią ich jakże różnych charakterów?

Nasza cena: 9,64 PLN
Cena detaliczna: 10,80 PLN
czytaj więcej do koszyka


Rozważna i romantyczna

Rozważna i romantyczna

E9949

Tłumaczenie: Filipczuk Michał
Format: 145 x 205
Ilość stron: 272
Oprawa: miękka

Panny Dashwood, Elinor i Marianne, po śmierci ojca zostają zmuszone przez przyrodniego brata do wyprowadzenia się wraz z matką z rodzinnego domu. Przeprowadzka do posiadłości Barton, gdzie mieszka ich daleki krewny, okazuje się jednak dla obu sióstr przełomowym momentem w ich życiu.

Nasza cena: 9,64 PLN
Cena detaliczna: 10,80 PLN
czytaj więcej do koszyka


Tybetańska Joga snu i śnienia

Tybetańska Joga snu i śnienia

D1720

Przekład: Joanna Grabiak
Format: 128 x 197 mm, 312 str
Oprawa: twarda, całopapierowa, foliowana

Człowiek śpi codziennie. Dlaczego nie robić tego świadomie, tak by sen miał na nas korzystny wpływ? Książka zawiera dokładne instrukcje pokazujące, jak za dnia wpłynąć na jakość snu i sprawić, żeby stał się on jeszcze jednym elementem prowadzącym do wyzwolenia. Europejczycy nie doceniają potęgi snu, nie wiedzą, że drzemie w nim moc, która potrafi odmienić życie. Książka zainteresuje każdego, szczególnie zaś tych, którzy lubią śnić.

Nasza cena: 29,16 PLN
Cena detaliczna: 35,00 PLN
czytaj więcej do koszyka


Artykuły ze świata

Polecamy
ŚWIATŁO ŻYCIA
KOLOROWA DIETA
TWOJA UZDRAWIAJĄCA SIŁA
Refleksologia
Joga emocjonalna
Chromoterapia leczenie kolorem
Dłonie pełne światła
Trening autogennny dla każdego
Twoja aura
Lecznicza i magiczna moc kamieni
Poradnik uzdrawiających kuracji naturalnych
Trening autogeniczny
Psychologia odchudzania
Schudnij by żyć dłużej
JOGA Praktyczny poradnik