|
|
 |
|
|
J0568
Wydawca:
Wydawnictwo AMBER
Autor:
Bennett Bija
oprawa: broszura
format 145 x 205, 208 str.
„Joga emocjonalna to coś więcej niż fitness. To joga uzdrawiania emocjonalnego i zdrowia, która uczy, jak aktywnie „rozciągać” emocje i stawać się bardziej zrównoważonym emocjonalnie, elastycznym i silniejszym. Wędrując przez strony tej książki, nauczymy się, jak odzyskać umiejętność samouzdrawiania, którą dysponuje ciało, i jak odzyskać równowagę wewnętrzną”.
Doktor Deepak Chopra
Korzystny wpływ jogi na organizm, uzdrawianie, odmładzanie jest niezaprzeczalny.
Ale Bija Bennett – nauczycielka jogi o międzynarodowej renomie, wieloletnia współpracownica doktora Deepaka Chopry – stworzyła nowatorski system wykorzystujący związki ciała i umysłu. W oparciu o klasyczny podział na osiem działów jogi, proponuje nam szeroki wybór prostych technik oddziałujących na ciało-umysł, które pozytywnie wpłyną na nasze samopoczucie emocjonalne – poprzez dynamiczne współdziałanie ruchu, ćwiczeń oddechowych, medytacji, stylu życia, gestów i uzdrawiających dźwięków. Program ćwiczeń, które możemy dostosować do swoich indywidualnych potrzeb.
Ta książka odkrywa jogę jako metodę, która pomaga docierać do emocji, przekształcać je i uzdrawiać. Uczy, jak pracować ze swoimi uczuciami i z uczuciami innych ludzi, i jak je zmieniać z korzyścią dla ciała i umysłu. I inspiruje do odnalezienia istoty jogi – emocjonalnego i duchowego dobrobytu, który można osiągnąć poprzez ćwiczenia.
„Joga emocjonalna pomaga odblokować najgłębszy potencjał i przenosi nas na wyższy poziom zdrowia i dobrego samopoczucia”.
Ken Wilber, autor "Krótkiej historii wszystkiego" i "Psychologii integralnej"
„Ćwiczenie umysłu na równi z ciałem to droga na szczyt. Bija zabiera nas na wyższy poziom fitness, trenując nasze mięśnie emocjonalne”.
Tom Terwilliger, mistrz USA w kulturystyce
Nasza cena: 26,66 PLN
Cena detaliczna: 29,80 PLN |
|
|
 |
|
 Ani joga ani zen Chrześcijańska medytacja głębi
A5787
przełożyła Justyna Iwaszkiewicz
264 strony
format 123x195 mm
oprawa broszurowa
W tej książce Wilfrida Stinissena czytelnik znajdzie pasjonujące refleksje i cenne wskazówki na temat medytacji chrześcijańskiej. Autor nie przecenia technik medytacyjnych, eksponowanych m. in. przez jogę i zen, ale też ich nie lekceważy. Są one narzędziem i droga ku Bogu. Źle, jeśli stają się na niej przeszkodą.
|
 |
|
JOGA Praktyczny poradnik
G2211
Liczba stron: 80
Format: 230 x 290 mm
Okładka twarda lakierowana
Autorka poradnika, od kilkunastu lat praktykująca jogę i ucząca joginów, wprowadza czytelnika w podstawowe zasady życia jogą, kładąc największy nacisk na to, co w jodze cieszy się największą popularnością, czyli na ćwiczenia fizyczne. Poszczególne pozycje jogi przedstawiono w kilku etapach, każdy przejrzyście opisując i ukazując na zdjęciu. Do każdej pozycji zaproponowano też łatwiejsze warianty oraz dodano dobre rady. Największym atutem książki jest niezwykła klarowność układu graficznego i przekazu, a także przewaga ilustracji nad tekstem.
|
 |
|
Joga ruch oddech relaks
H8168
Liczba stron: 168
Format: A5
Ta książka to doskonała recepta na zdrowie! Nie zrealizujesz jej w żadnej aptece, ale możesz osobiście realizować ją w codziennym życiu. Oto trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa: ruch, prawidłowe oddychanie i relaksacja.
|
 |
|
Joga. Siedem duchowych praw jogi z ćwiczeniami
I9824
Ilość stron: 182
Oprawa: miękka
Siedem duchowych praw jogi pomaga dołączyć do ćwiczeń fizycznych nieodłącznie związaną z jogą duchowość. Deepak Chopra i David Simon w inspirujący sposób wyjaśniają, jak joga przyczynia się do zjednoczenia ciała, umysłu i ducha, a także do wczucia się w cudowny rytm wszechświata. Autorzy zawarli głęboką i rozległą tradycję jogi w jednej przejrzystej książce, która każdemu uprzystępnia tę wiedzę [...] Ta książka w praktyczny sposób ułatwia dotarcie do wewnętrznej świadomości, która jest zarówno źródłem jak i celem jogi. Dzięki niej joga przestaje być tajemnicą i trafia do świata praktycznego. To bez wątpienia najbardziej treściwa książka o jodze. Nie tylko opisuje filozofię i technikę, ale także pokazuje rzeczywistość w taki sposób, że możliwe jest uleczenie siebie i całej naszej planety.
|
 |
|
Królewska droga
A4538
ilość stron: 160
Praktyczne lekcje jogi.
Radża joga, czyli królewska droga, będąca tematem książki Swamiego Ramy, obejmuje nauki wszystkich różnorodnych dróg. Dotyczy trzech wymiarów - fizycznego, umysłowego i duchowego. Poprzez metody radża jogi człowiek osiąga panowanie nad tymi wszystkimi trzema sferami i jest prowadzony ku pełnemu Ja.
|
 |
|
Księga medytacji 138 technik
B7985
Liczba stron: 330
Format: A5
W książce tej w wyczerpujący sposób opisanych jest ponad 130 znanych technik medytacyjnych m.in.: Medytacja Słońca, Taj chi, Hata joga, Śpiewanie mantry, Medytacja gotowania, Oddychanie Ha, Medytacja Zikr, Medytacja oddechu, Rebirthing, Medytacja run, Medytacja lustra, Medytacja Księżyca, Zbiorniki Samadhi-Satori, Medytacyjne malowanie, Medytacja tańca, Medytacja światła, Medytacja miłości, Malowanie mandal, Medytacja snu, Medytacja czakr, Medytacja aury.
|
 |
|
Lampart w słońcu
I2265
oprawa broszurowa
format 145 x 205, 264 str.
Powieść "Lampart w słońcu" – brutalna, intensywna – nieodparcie przywodzi na myśl "Ojca chrzestnego". To oszałamiająca i głęboko emocjonalna opowieść o rodowej zemście i krwawej wojnie klanów, lojalności i zdradzie, obowiązku i tradycji, miłości i śmierci – zadawanej w sposób jawny i honorowy, wedle niepisanych kodeksów i odwiecznych rytuałów.
|
 |
|
Magiczne oko. Opowiadania zebrane
J9917
Rok wydania: listopad 2006
Wydanie I
Format 12,5 x 19,5 cm
Liczba stron: 464
Oprawa twarda
Opowiadania Izabeli Filipiak to proza emocjonalna, często bliska poezji, bogata i trudna do zaszufladkowania. Jej głównym tematem jest emigracja, rozumiana zarówno dosłownie, jak metaforycznie. Utwory z debiutanckiego tomu Śmierć i spirala to teksty buntownicze i prowokacyjne. Autorka rozprawia się w nich ze stereotypami kultury patriarchalnej i patriotycznej, a zwłaszcza z Polską, „kreaturą ulepioną z trupów”, która niczym potwór doktora Frankensteina domaga się ofiar jako zadośćuczynienia za swoją nieudaną egzystencję. W opowiadaniach z Niebieskiej menażerii drastyczna brutalność i seksualność ustępuje miejsca niełatwej zgodzie na świat, zachwytowi nad wielością przejawów życia, czułej i uważnej obserwacji jego procesów i form.
|
 |
|
Rozsądek i romantyczność
J2880
Format: 145 x 205
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 274
Jane Austen (1775-1817), angielska pisarka, autorka powieści osadzonych w realiach ziemiańskiej prowincji Anglii, w których porusza często popartą cennymi spostrzeżeniami psychologiczno-obyczajowymi tematykę dotyczącą uczuciowych perypetii swoich głównych bohaterek (są nimi bowiem najczęściej młode kobiety poszukujące w swoim życiu szczęścia i miłości). Niedoceniana przez współczesnych, po śmierci została okrzyknięta prekursorką powieści realistycznej. Do jej najważniejszych utworów należą m.in.: Duma i uprzedzenie, Rozważna i romantyczna, Emma oraz Perswazje.
Panny Dashwood, Elinor i Marianne, po śmierci ojca zostają zmuszone przez przyrodniego brata do wyprowadzenia się wraz z matką z rodzinnego domu. Przeprowadzka do posiadłości Barton, gdzie mieszka ich daleki krewny, okazuje się jednak dla obu sióstr przełomowym momentem w ich życiu. Romantyczna i emocjonalna Marianne zakochuje się nieszczęśliwie w nowo poznanym panu Willoughby, rozważna zaś i stateczna Elinor dowiaduje się, że kochany przez nią Edward Ferrars ma już narzeczoną. Czy wśród szeregu coraz bardziej zagmatwanych zdarzeń, kolejnych nieporozumień i piętrzących się niedomówień dziewczyny zdołają odnaleźć swoje szczęście? Czy doznane porażki i niepowodzenia nie odmienią ich jakże różnych charakterów?
|
 |
|
Rozważna i romantyczna
E9949
Tłumaczenie: Filipczuk Michał
Format: 145 x 205
Ilość stron: 272
Oprawa: miękka
Panny Dashwood, Elinor i Marianne, po śmierci ojca zostają zmuszone przez przyrodniego brata do wyprowadzenia się wraz z matką z rodzinnego domu. Przeprowadzka do posiadłości Barton, gdzie mieszka ich daleki krewny, okazuje się jednak dla obu sióstr przełomowym momentem w ich życiu.
|
 |
|
Tybetańska Joga snu i śnienia
D1720
Przekład: Joanna Grabiak
Format: 128 x 197 mm, 312 str
Oprawa: twarda, całopapierowa, foliowana
Człowiek śpi codziennie. Dlaczego nie robić tego świadomie, tak by sen miał na nas korzystny wpływ? Książka zawiera dokładne instrukcje pokazujące, jak za dnia wpłynąć na jakość snu i sprawić, żeby stał się on jeszcze jednym elementem prowadzącym do wyzwolenia. Europejczycy nie doceniają potęgi snu, nie wiedzą, że drzemie w nim moc, która potrafi odmienić życie. Książka zainteresuje każdego, szczególnie zaś tych, którzy lubią śnić.
|
Kto z nas, po wielogodzinnym dniu spędzonym w pracy, ma chęć przeciskać się między ladami zatłoczonych hipermarketach lub płacić wysokie ceny w lokalnych sklepach? Na pewno są miłośnicy tego typu działań, jednak dla pozostałych polecamy sklep internetowy, czyli miejsce coraz częściej odwiedzane przez miliony kupujących. sklep internetowyProjektowanie stron www z drugiej strony, czyli parę anegdot z życia wziętych. Jak powszechnie wiadomo każdy (nawet małe dziecko) projektowanie stron WWW ma niemalże we krwi. Ogólnie sprawa jest bardzo prosta i nie wiadomo o co tyle krzyku. projektowanie stron WWW |
 |
|
|
czytaj więcej
do koszyka